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Vous allez me dire, "prendre un bain ce n'est pas une astuce beauté mais c'est une question d'hygiène". Il est vrai que le bain sert en premier lieu à se laver, mais pas seulement ! C'est le moment de relaxation par excellence, un temps qu'on prend pour soi afin de se décontracter, où tout le stress et les tracas du quotidien s'évaporent... En bref, prendre un bain ça fait du bien ! Rien de tel qu'un bon bain bien chaud (entre 34 et 38°C) pendant 10 à 15mn pour ressortir de la salle de bain totalement apaisée et détendue. A cette température, vous soulagerez vos muscles. Misez sur l'ambiance (bougies, lumière tamisée, musique de relaxation...) et le calme afin de vous détendre complètement. Je vous conseille de faire de ce moment détente un vrai moment pour vous en profitant de ces instants dans l'eau pour faire un masque capillaire et pourquoi pas un gommage du corps ! Vous pouvez même ajouter des huiles essentielles (aux propriétés apaisantes) à l'eau du bain. Mais aussi des galets dissolvants pour parfumer l'eau, du sel de bain ou du bain moussant... En résumé : faites de ce moment un soin privilégié. Avec les bienfaits que ça apporte aussi bien au corps qu'à l'esprit, pourquoi s'en priver ? (Biensûr il ne faut pas en abuser : ne restez pas trop longtemps dans l'eau chaude sinon vous ressortirez toute fripée et ne prenez pas de bain tous les jours pour préserver la planète) Uhmm je ne sais pas vous, mais moi ça m'a donné envie tout ça ! (Malheureusement je n'ai plus de baignoire...)
NB : La chaleur dilate les pores et augmente le flux sanguin. Résultat : vous vous détendez et éliminez des toxines !